5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

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アイマッサージャーとは、自宅で手軽に目元をマッサージできるアイテムのこと。温熱・振動・加圧などの機能で目元の疲れをほぐしてくれるので、「目を使いすぎて疲れた」「クマが気になる」と感じるときにぴったりです。

目の疲れや、負担を軽減させるためには、目もとを温めることが効果的と言われています。

指先までしっかりと揉んでくれるマッサージ機はかなりレア。少し強めで気持ちいいです。

そこで今回『家電批評』が、整体師やマッサージ師といったプロと一緒に、足裏やふくらはぎなど足の疲れをケアしてくれるフットマッサージャーのおすすめを探して検証しました。

そこで今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解説し、おすすめの人気アイテムをご紹介します。

ふくらはぎユニットをたためばスッキリとコンパクトに。足元や棚にも十分収まるサイズ感です。

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「最近腰が痛くて悩んでいる」「家で簡単にケアしたい」このような悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？自宅で使える腰用のマッサージ機があれば、おうちで気軽にケアすることができます。

リウマチや骨粗鬆症の方がマッサージ機やマッサージチェアを使用するのは、避けた方が無難です。リウマチの場合、マッサージ機の刺激が関節の痛みに影響してしまう可能性があります。また、マッサージ機による圧迫は、骨粗鬆症の方の骨にもリスクが高いといえます。

※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。

眼精疲労やドライアイの悩みにも効果的と言われています。短い時間の使用で目元がスッキリするので、休憩時間に使うのもおすすめ。酷使した目をじんわりと温め、リラックスさせてくれます。

「エアー式」は多くの製品が採用しているため、ローラー式より多くの選択肢があります。優しく押される感覚のマッサージが好きな人におすすめです。また、装着型はエアー式のみとなります。

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マッサージ中はとても気持ちいいので、ついつい長時間行ってしまいがちです。しかし、一部分の筋肉が緩み過ぎると体のバランスが崩れて、疲れ・だるさ・別の痛みの原因となってしまう場合があります。マッサージは、適度な強さと時間で行うのが最も効果的です。マッサージ機は、長時間連続使用しないように心がけてください。